خاصیت سیب برای سلامتی بدن و پوست

یک سیب کوچک از الیافی تشکیل شده است که حدودا 4 گرم آن فیبر است. سیب دارای ویتامین و مواد مغذی است که برای سلامتی بدن و زیبایی پوست بسیار مفید می باشد.

استفاده از سیب برای بدن چه خاصیتی دارد؟

ضد سرطان: سیب یک داروی ضد سرطان قوی است که بدن را از سلول های سرطانی امن نگه می دارد. چند ترکیب در پوست سیب نشان می دهد که پوست سیب دارای پتانسیل رشد در برابر سلول های سرطانی است که توسط دانشمندان تایید شده است.

ضد کلسترول: میوه سیب دارای آنتی اکسیدان قوی است که بیشتر در سیب های قرمز پیدا می شود. آنتی اکسیدان سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری ها تقویت می کند.

پیشگیری از آایمر: براساس آزمایش های انجام شده بر روی موش ها مصرف منظم سیب در طول روز باعث افزایش انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. زمانی که شخصی دچار آایمرمی شود سلول های عصبی مغز آسیب می بیند، آب سیب که دارای فلاونوئیدها است به بهبود سلول های آسیب دیده مغز کمک می کند.

از دیگر خواص مصرف روزانه از سیب می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: کمک به هضم غذا، استقامت بالا، کاهش وزن و غیره.