کمتر کسی هست که به انواع ماکارونی‌ها و پاستا دست رد بزند. پاستاها انواع مختلفی دارند، که محبوب‌ترین آن‌ها پاستای آلفردو ایتالیایی می‌باشد که در خانه هم می‌توانید طبق سلیقه و میل خودتان درست کنید.

 مواد لازم:

کره: یک پیمانه

خامه: یک پیمانه(اگر چربی دارید شیر را جایگزین کنید).

سیر: یک حبه (رنده شده)

پنیر پارمیزان رنده شده: یک پیمانه

جعفری تازه خرد شده: به مقدار لازم برای تزیین

سینه مرغ(آب‌پز، گریل): 300 گرم

نمک، فلفل و آویشن: به مقدار لازم

پاستا: ۵۰۰ گرم(پنه، .)

طرز تهیه:

ابتدا پاستا را در ظرفی جداگانه طبق زمانبندی و نحوه دستور پخت درج شده روی آن پخته و آبکش کنید.(نمک و روغن یادتون نره)

مرغ را میتوانید جداگانه پخته و یا گریل کنید.

در ماهیتابه جداگانه کره را آب کنید، سپس خامه‌ای که از قبل به دمای محیط رسیده باشد را به آن اضافه کنید.(در صورت علاقه میتوانید جایگزین آن از شیر استفاده کنید). نیمی از پنیر پارمیزان ر ا اضافه کرده و کمی هم بزنید. در اینجا میتوانید تکه‌های مرغ را اضافه کنید و سیر رنده شده، نمک، فلفل فراوان و آویشن را برای طعم‌دار کردن مرغ اضافه کنید.( اگر مایل هستید می‌توانید در آخر مرغ گریل شده را روی پاستا قرار دهید).

پاستاهای پخته شده را آبکش کنید و با سس آلفردو ترکیب کنید. در ظرف سرو ریخته و پنیر پارمیزان را روی آن بریزید. در انتها برای تزئین آن جعفری رنده شده یا چند برگ ریحان روی آن قرار دهید.

نوش جان.

فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی و آشپزخانه سیتی کالا

www.citikala.com
021-55083613-5

به شبکه های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید:

کانال تلگرام : https://t.me/citikala

 صفحه اینستاگرام : https://www.instagram.com/citikala/

 آپارات : https://www.aparat.com/citikala

گرم بودن هوا دلیل بر این نمی‌شود که ورزش را رها کنیم. فروشگاه اینترنتی سیتی کالا در نظر دارد با معرفی چند ورزش مناسب برای فصل تابستان به شما، اوقات شاد و مفرحی را فراهم آورد. 

 پیاده روی

پیاده‌روی تاثیر کمتری نسبت به دویدن دارد، اما می‌توان با بالا رفتن از تپه، درجه سختی در ریه‌ها و عضلاتتان را کنترل کنید. پیاده روی در طبیعت هم می‌تواند از استرس شما کم کند. شما می‌توانید مسیر بازگشت به خانه را در نظر گرفته و هر روز پیاده‌روی کنید.

دویدن در راه مالرو (راه کوهستانی یا جنگلی)

پیشنهاد می‌کنیم ابتدا یک جفت کفش مناسب در نظر بگیرید تا قدم‌های مناسب‌تری را بردارید. ضمن اینکه از مناظر زیبای طبیعت لذت می‌برید، ورزشی مناسب در فصل تابستان، با شدت کمی بیشتر از پیاده روی را خواهید داشت. زمین ناهموار مسیر به شما کمک می‌کند تا ماهیچه‌های پایین تنه خود را قوی‌تر و سوخت کالری خود را 5 درصد افزایش دهید.

 شنا

اگر برای دویدن باز احساس می‌کنید خیلی گرم است، به شنا کردن فکر کنید. درست است شنا کردن مقاومتی مثل وزنه زدن ندارد، اما مقاومت آن بیشتر از راه رفتن یا دویدن خواهد بود.

والیبال ساحلی

از ورزش‌هایی که باعث می‌شود پایین تنه ما به سختی کار کند والیبال ساحلی است . ناهمواری و بافت شن و ماسه، باعث می‌شود عضلات شما به سختی کار کند. حتی بالاتنه در هر بار ضربه زدن به توپ به سختی کار خواهد کرد. در هر 30 دقیقه حدود 335 کالری سوزانده خواهد شد.

قایقرانی

قایقرانی عمدتا یک فعالیت برای بالاتنه است. اگر می‌خواهید به پایین تنه خود بعد از یک روز تمرین استراحت دهید، حتما آن را امتحان کنید. ضمنا باید توجه داشته باشید که ناحیه مرکزی برای صاف نگه داشتن شما نقش مهمی را ایفا می‌کند.

گلف

انتخاب ورزش گلف، در واقع انتخابی عالی خواهد  بود برای اینکه ورزشی با شدت کم اما فعال داشته باشید. اگر شما در تمام مسیر راه بروید به میزان قابل توجهی کالری خواهید سوزاند. گودال در گلف برابر است با 8 کیلومتر پیاده‌روی و سوزاندن چیزی حدود 2.000 کالری. به عنوان مزیت دیگر بازی گلف، عمل چرخش شانه‌ها، ماهیچه سه سر و عضله‌های دو سر را درگیر خواهید کرد.

فوتبال پرچمی(گل کوچک)

اگر با گروهی از دوستانتان دور هم هستید، حتما این بازی را انجام دهید. در واقع بدن شما سخت کار خواهد کرد و در میان آن استراحت کوتاهی نیز خواهید داشت. بیشتر فعالیت‌های پرچمی(گل کوچک) مانند سرعت دویدن، تغییرات سریع در جهت، علاوه بر تقویت پایین تنه، بالاتنه شما را نیز تقویت خواهد کرد.

 باغبانی

اگر نیاز به استراحت از ورزش‌های سریع دارید اما همچنان می‌خواهید ورزش و حرکت بدنی داشته باشید، باغبانی بهترین روش خواهد بود. شما در حین باغبانی، چمن زنی و کاشت گل همواره در حال سوزاندن چربی هستید. 45 دقیقه باغبانی به اندازه 30 دقیقه ایروبیک کالری می‌سوزاند. 

برخی اشتباهات رایج در تمیز کردن کامپیوترها وجود دارند که ما به آنها توجهی نمی‌کینیم و در نهایت آسیب جدی به کامپیوتر وارد می‌شود. ما در بخش نکات خانه‌داری در فروشگاه اینترنتی سیتی کالا قصد داریم شما را با برخی اشتباهات رایج در این زمینه آشنا کنیم.

به طور کلی با رعایت قوانین و مقررات که در ذیل به آنها اشاره می‌کنیم، می‌توانید به نظافت کامپیوترهای شخصی خود بپردازید.

1.به هیچ وجه مایع تمیز کننده را به طور مستقیم روی سیستم خود نریزید. آن را روی دستمال پارچه‌ای اسپری کنید.

2.برای خارج کردن ذرات آلوده و گرد وغبار از وکیوم استفاده کنید. دستگاه وکیوم را از فاصله دور بگیرید. زیرا از فاصله نزدیک باعث ایجاد الکتریسیته ساکن می‌شود.

3.در حین تمیز کردن حتما سیستم خود را خاموش کنید.

4.برخی از حلال‌ها ممکن است موجب آلرژی در شما شود. بنابراین بهترین حلال آب می‌باشد.

5.چنانچه قصد تمیز کردن پورت‌های داخلی را دارید حتما سیم‌های اتصالی را یک به یک خارج کنید.

6.هنگام تمیز کردن فن‌ها، به خصوص فن‌های کوچک حتما باید آن‌ها را خاموش کنید. اسپری کردن هوای فشرده هم می‌تواند به آن‌ها آسیب برساند.

7.منطقی‌ترین راه این است که هیچ‌گاه روی میز کامپیوتر خود چیزی نخورید و ننوشید.

ابزارهای مناسب جهت تمیز کردن کامپیوتر

پارچه: یک پارچه پنبه‌ای بدون پرز که موجب خط و خش روی سیستم نشود.

حلال: بهترین مایعی که برای تمیز کردن کامپیوتر مناسب است آب یا الکل می‌باشد. برخی حلال‌ها به دلیل مواد شیمیایی که دارند می‌توانند آسیب‌رسان باشند.

وکیوم: توصیه می‌کنیم از اسپری هوای خالص که به سیستم شما آسیب کمتری می‌رساند استفاده کنید. از فاصله‌ای دور آن را به سطح کیبورد گرفته و ذرات آن را خارج کنید.

فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی و آشپزخانه سیتی کالا

www.citikala.com

02155083613-5

به شبکه‌های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید.

کانال تلگرام: https://t.me/citikala

صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/citikala/

آپارات: https://www.aparat.com/citikala

اگر می‌خواهید روش‌های تمیز کردن ماکروفر را یاد بگیرید، در این بخش از نکات خانه‌‍داری فروشگاه اینترنتی سیتی کالا، ما ساده‌ترین روش‌ها را برای تمیز کردن ماکروفر آموزش می‌دهیم.

 روش‌های تمیز کردن ماکروفر

 استفاده از جوش شیرین

ابتدا یک قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین را با یک کاسه آب اضافه کنید، آن را به مدت 3 تا 5 دقیقه در ماکروفر گرم کنید، بعد از آن درب ماکروفر را بازنکنید تا رطوبت داخل آن کثیفی چسبیده به داخل ماکروفر را نرم کند و در ضمن جوش شیرین موجود درآن به رفع بوی بد آن کمک می‌کند. در آخر هم می‌توانید با یک اسفنج داخل ماکروفر را تمیز کنید.

استفاده از سرکه

استفاده از سرکه هم بسیار شبیه به روش قبلی است، سپس با یک حوله ماکروفر را تمیز کنید. صفحه‌گردان را نیز می‌توانید مانند هر ظرف معمولی دیگر تمیز کنید.

استفاده از آب‌ لیمو

از یک پارچه و اسفنج مرطوب با آب گرم استفاده کنید. با فشار کم خرده‌های نان و آلودگی‌ها را از بین ببرید. به مقدار 2 الی 3 قاشق سوپ‌خوری عصاره لیمو را در یک فنجان آب ریخته و داخل ماکروفر بریزید. ماکروفر را به مدت 2 دقیقه روشن کنید، بعد اتمام آن بلافاصله درب را باز نکنید، ممکن است بخار آن دست را بسوزاند. با استفاده از آب لیمو علاوه بر اینکه چربی‌ها پاک می‌شوند، بوی خوش و تندی را در دستگاه به جا می‌گذارد.

استفاده از لیموترش

لیمو ترش تازه را برش داده و در یک بشقاب نشکن که تا نیمه از آب است قرار دهید، بعد از 5 دقیقه مثل روش قبلی از ماکروفر خارج کرده و با یک برش لیموترش به روی دیواره‌های ماکروفر بکشید، سینی شیشه‌ای را نیز با صابون بشویید و اجازه دهید تا خشک شود.

نکات مهم:

آب لیمو یک روش غیرشیمیایی برای تمیز کردن ماکروفر است، شما می‌‎توانید ازمایعاتی مانند سرکه یا صابون مایع مخلوط شده با آب برای تمیز کردن ماکروفر استفاده کنید.

همیشه مراقب مواد داغ داخل ماکروفر، مانند عصاره لیمو در کاسه باشید.

قبل از اینکه دستگاه شما بیش از حد کثیف شود، به صورت مرتب آن را تمیز کنید.

هنگامی‌که پاپ‌کورن درست می‌کنید، به سرعت سس را بر روی دیواره‌ها می‌پاشد. فورا ماکروفر را تمیز کنید.

فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی و آشپزخانه سیتی کالا

www.citikala.com
021-55083613-5

به شبکه های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید:

کانال تلگرام : https://t.me/citikala

 صفحه اینستاگرام : https://www.instagram.com/citikala/

 آپارات : https://www.aparat.com/citikala

خطرات نور خورشید

نور آفتاب مهمترین عامل سرطان پوست می‌باشد. اگر میزان پرتو فرابنفش بیشتر از حد استاندارد باشد اثرات مضری بر روی پوست و سلامت شما خواهد داشت. هیچ وقت نمی‌توان به طور صد در صد از مضرات نور خورشید جلوگیری کرد. اما به توصیه متخصصان و پزشکان استفاده از ضد آفتاب به صورت مستمر باید انجام شود.

انواع کرم ضد آفتاب

به طور کلی ضد آفتاب به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم می‌شوند. نحوه عملکرد دسته فیزیکی به این صورت است که از رسیدن اشعه نور به پوست جلوگیری می‌شود. در دسته شیمیایی از رسیدن اشعه‌های مضر به لایه‌های عمقی پوست جلوگیری می‌شود. لازم به ذکر است بیشترین عضوی که در برابر آفتاب آسیب می‌بیند بینی است.

SPF چیست؟ به چه میزان باید باشد؟

SPF به معنای فاکتور محافظت در برابر نور خورشید است. به عنوان مثال اگر SPF کرم ضد آفتابی 20 باشد، یعنی 20 برابر از حالت عادی از پوست محافظت می‌کند. اگر فردی بعد از 10 دقیقه در معرض آفتاب قرار گرفتن صورتش قرمز شود، با استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 20 این زمان به 200 دقیقه افزایش خواهد یافت. به طور معمول استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 برای استفاد روزانه افراد دچار به چربی پوست کافی است.

طریقه درست مصرف کردن ضد آفتاب

هر بار 20 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل به میزان 2 بند انگشت از ضد آفتاب استفاده شود. توصیه ما به شما این است که حتی در روزهای ابری هم از ضد آفتاب استفاده کنید.

راه‌های مراقبت از پوست چرب

افراد دارای پوست چرب باید در 2 نوبت در روز صورتشان را تمیز کنند. برای از بین بردن و کم کردن آکنه و جوش از تونیک ضد جوش استفاده شود. فعالیت‌هایی مانند ورزش کردن و خوردن آب فراوان از راهکارهای مراقبت از پوست چرب است.

دلایل تشدید چربی پوست

عمدتا چربی پوست ریشه ژنتیکی دارد. اگر پوست شما به صورت مقطعی چرب می‌شود به خاطر تغییرات هورمونی است. این موضوع بیشتر در دوران بلوغ رخ می‌دهد.

استفاده از قرص‌های ضد بارداری تعادل هورمون‌های بدن را برهم زده و موجب ترشح بیشتر چربی پوست می‌شود؛ همچنین عواملی مانند استرس و عصبانیت سبب ترشح بیشتر غدد سباسه(غدد ترشح کننده چربی پوست) می‌شوند.

ساعت یکی از لوازم پرمصرف خانگی و یا تزیینی در داخل خانه است، با توجه به اینکه ساعت‌ها نقش مهمی در دکوراسیون فضای داخلی خانه‌هایمان دارند اما اکثر مواقع محل مناسبی را برای نصب ساعت پیدا نمی‌کنیم.

پیش از خرید یک ساعت متناسب با فضای داخلی منزل باید محل نصب را مناسب با رنگ دیوار مشخص کرد. باید در نظر داشت که برای دیوارهای باریک باید از ساعتهای که  پهنای باریکی دارند استفاده کرد و اگر دیواری که برای نصب ساعت مشخص کرده‌اید پهن است از ساعت‌های کوچک استفاده نکنید.

محل نصب ساعت بسیار مهم است. باید در محلی نصب شوند که از همه بخش‌های داخلی قابل مشاهده باشد.

شما حتی می‌توانید از ساعت‌های سقفی استفاده کنید. این مدل از ساعت‌ها مکانیزم خاصی دارند که از دوطرف قابل مشاهده می‌باشند.

اگر هنگام خواب به صدا حساس هستید، باید بطور کلی ساعت را حذف کنید و یا از ساعت‌های دیجیتالی استفاده کنید.

اگر از آن دسته افرادی هستید که به صورت مداوم در حال سفر هستید و یا می‌خواهید زمان کشورهای دیگر را بدانید می‌توانید چند ساعت یکسان انتخاب کنید و هرکدام را با زمان یک کشور هماهنگ کنید. با این کار جلوه زیبایی را هم به فضای داخلی می‌دهید و اینگونه زمان  کشورها را در دست دارید.

فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی و آشپزخانه سیتی کالا

www.citikala.com

02155083613-5

به شبکه‌های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید.

کانال تلگرام: https://t.me/citikala

صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/citikala/

آپارات: https://www.aparat.com/citikala

تمرکز روی مطالعه

از مولفه‌های اصلی حافظه تمرکز است. برای اینکه مطالب از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال یابد، شرایط محیطی خود را به گونه‌ای انتخاب کنید که عواملی مثل تلویزیون، موسیقی و . تمرکز شما را به هم نزند.

یادگیری یک مهارت جدید

هر چه بیشتر از مغز کار بکشید، عملکرد آن بهتر خواهد بود. به عنوان مثال یادگیری یک ساز در موسیقی در تبدیل اطلاعات دیداری به پرورش مهارت عملی بسیار موثر خواهد بود. یا یادگیری یک زبان جدید، مغزتان را با یک تفکر جدید و متفاوت مواجه می‌کند و خود را با یک شیوه جدید ابراز خواهید کرد. حتی رقص، که مطمئن باشید آایمر به سراغتان نخواهد آمد.

تکرار

تکرار، خواندن و بحث در مورد مطالبی که یاد گرفته‌اید، باعث می‌شود مطالب آسان‌تر در حافظه بلند مدت شما ثبت شود. حتی شنیدن تحلیل‌های دیگران برای درک بهتر هم کمک کننده می‌باشد.

تفکر و تعمق برای داشتن حافظه فعال

گاهی اطلاعاتی مثل آدرس یک مکان در حافظه کوتاه مدت شما ثبت شده، بعد از انجام آن اگر نیازی به آن آدرس نداشته باشید مغز به طور کلی فرمان پاک شدن آن اطلاعات را می‌دهد. در غیر این‌صورت به حافظه بلند مدت داده تا تا بعدا یادآوری شود.

حافظه فعال در اکثر بالغین حدود 7 مورد را در خود نگه می‌دارد. برای رسیدن به ظرفیت حداکثری حافظه خود می‌توانید مدیتیشن انجام دهید. چرا که در طول مدیتیشن مغز در پردازش اطلاعات مثل حالت عادی نیست. بنابراین در این فرصت ذهن خود را خالی کنید. هم استرس را از بین برده‌اید و هم به حافظه خود کمک خواهید کرد.

ورزش را دست کم نگیرید

مطالعات نشان داده‌اند که تمرینات منظم می‌توانند به بازیابی حافظه کمک کند. حتی تناسب اندام در افراد مسن و همینطور ورزش منظم حافظه مکانی را افزایش می‌دهد که برای بازیابی همه حافظه ها بسیار مفید است.

تنوع در امور زندگی

انجام کارهای روزمره مثل رفتن به پارک می‌تواند باعث ایجاد تنوع در ذهنتان شود.

انجام فعالیت با دست مخالف

روشی ساده و جالب برای افزایش حافظه شما. به عنوان مثال ابتدا سعی کنید با دست چپ مسواک بزنید، اتو بکشید و .

 فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی و آشپزخانه سیتی کالا

یکی از راه‌های صاف کردن مو، اتو کشیدن مو می‌باشد. فروشگاه اینترنتی سیتی کالا در نظر دارد در بخش نکات خانه‌داری، زیبایی و سلامت، نحوه صحیح اتو کشیدن مو را به شما آموزش داده تا آسیب کمتری به موهای شما وارد شود.

آموزش اتو کشیدن مو

قبل از شروع اتوکشی حتما موهای خود را با نرم کنند شسته و با سشوار خشک کنید.

اینکه دمای اتو در چه حالتی تنظیم شده باشد به جنس و ضخامت موی شما بستگی دارد. چنانچه موهای نازک و تقریبا صافی دارید حتما درجه دمای پایین را انتخاب کنید.

پیشنهاد دیگر اینکه شما می‌توانید مقدار کمی واکس مو یا کرم مو به موهای خود زده تا از سوختن آن جلوگیری کنید.

روش اتوکشی

چنانچه موهای شما فر است، دو یا سه مرتبه باید عمل اتوکشی انجام شود. همیشه سعی کنید از پشت سر شروع به اتوکشی کنید. دقت داشته باشید اتو را به پوست سر نزدیک نکنید.  

اتو را از بالا به پایین بکشید، توجه داشته باشید اتو را به مدت طولانی روی موی خود نگه ندارید. زیرا این کار به موهای شما آسیب می‌زند.

اگر موهای شما خیلی زود حالت وز به خود میگیرد، بعد از اتو کشیدن روی آن‌ها اسپری کنید.

لطفا نکات زیر را نیز هنگام اتو کشیدن به مو در نظر داشته باشید.

قبل از اتو کشیدن مو، باید موها را شسته، خشک و شانه زده باشید.

قبل از اتو کشیدن حتما به موهای خود واکس بزنید.

موها را به دسته‌های کوچکتر تقسیم کنید و با حوصله بیشتر اتو بکشید.

بعد از اتو کشیدن مو می‌توانید به آن ژل مو بزنید.

 سعی کنید تنها موهای خشک را اتو کنید. اگر موهای مرطوب دارید این‌کار را انجام ندهید. موهای شما سریعتر آسیب می‌بیند.

انواع اتو مو

اتو مو با صفحه سرامیکی - Ceramic

صفحه سرامیکی اتو مو، پخش کنندگی بیشتری داشته و احتمال سوختن مو کمتر می‌شود.

اتو مو با صفحه تیتانیوم - Titanium

سرعت گرم شدن اتو در این جنس صفحه بیشتر از نوع سرامیکی می‌باشد. بنابراین سرعت اتو کشی بیشتر شده و مو کمتر آسیب می‌بیند.

اتو مو با صفحه تورمالین - Tourmaline

اتو مو با صفحه تورمالین که یک جنس کریستال معدنی است باعث درخشان‌تر، صاف شدن و کمتر شدن وز موی شما می‌شود.

پرورش گل و گیاه طرفداران زیادی دارد. افراد زیادی به پرورش گل و گیاه می‌پردازند اما ممکن است روش درست نگهداری از آن را ندانند. ما در بخش نکات خانه‌داریفروشگاه اینترنتی سیتی کالا به شما کمک می‌کنیم با چند گلدان ساده فضای دلنشینی به خانه خود بدهید. با توجه به گرم شدن هوا در تابستان و با توجه به اینکه فصل مناسبی برای رشد بهتر گیاهان نیز است، برای داشتن گیاهان شاداب به نکات زیر توجه کنید.
نور آفتاب

درست است که گیاهان برای رشد به نور احتیاج دارند، اما گیاهان آپارتمانی نیاز زیادی به نور آفتاب ندارند. نور زیاد موجب پژمردگی گیاه در ساعت بسیار گرم خواهد شد. بنابراین آن‌ها را در جایی که نور کمتری به آن بخورد قرار دهید.

زمان آبیاری گیاهان

بهترین زمان برای آبیاری گیاهان صبح یا هنگام شب است. اما کارشنان زیادی بر این عقیده هستند که زمان غروب مناسب‌ترین زمان است. زیرا هنگام تاریکی آب به راحتی در خاک نفوذ کرده و توسط گیاه جذب می‌شود. موقع گرما این احتمال وجود دارد که برخی گیاهان 2 بار در طول روز به آبیاری نیاز دارند.

درجه حرارت

دمای مورد نیاز برای گیاهان 5 الی 45 درجه سانتی‌گراد می‌باشد. اما دمای مناسب برای گیاهان آپارتمانی 10 الی 40 درجه می‌باشد. دمایی خارج از این محدوده طراوت و شادابی را از گیاهان شما خواهد گرفت.

رطوبت گیاه

برخی از گیاهان به رطوبت زیادی در فصل تابستان علاقه‌مند هستند. گیاهانی از قبیل فیتونیا، کالاتیا و اغلب سرخس‌ها. شما می‌توانید یک بشقاب سنگریزه روی بشقاب بریزید و آن را از آب پرکنید و گلدان را روی آن قرار دهید.

کود مورد نیاز برای گیاهان

برخی کوددهی را فقط در زمان تعویض گلدان انجام می‌دهند. اما در فصل تابستان معمولا 2 تا 4 بار به گلدان‌های خود کود دهید. البته باید به سن و نوع گل خود توجه کنید. البته گیاهان همیشه به غذا نیاز ندارند. اگر گیاهان شما در تابستان رشد کمی دارند، نقاطی در آنها سوخته باشد و حتی لکه‌های سفید در آنها باشد نتیجه تغذیه نامناسب گیاه است.

کود مایع

کود مایع یکی از مواردی است که برای تغذیه گیاهان آپارتمانی بسیار مناسب است. برای عملکرد بهتر این نوع کود حتما قبل از آن گیاه را آبیاری کنید.

کودهای قابل حل در آب نیز می‌توانند غذای مناسبی برای رشد گیاه باشند. اگر گیاه شما پژمرده و ناراحت باشد، بهترین روش برای سرحال کردن آن‌ها همین کودهای محلول در آب است.

هرس گیاه

هرس به موقع باعث زیاد شدن شاخ و برگ گل‌ها می‌شود. اما فصل تابستان اصلا زمان مناسبی برای این کار نیست. به خصوص برای گیاهانی که شاخه‌های چوبی دارند. زیرا به این گیاهان استرس وارد می‌شود.

پیشگیری از سوختن گیاهان

آبیاری گیاهان به خصوص اسپری آب روی برگ‌های آنان موجب می‌شود قطرات آب مانند یک ذره‌بین نور خورشید را بیشتر به گیاه بتاباند. همین موضوع موجب سوختن گیاه می‌شود.

تعویض گلدان
در روزهای گرم نباید گلدان را تعویض کرد زیرا بعضی از آن‌ها مانند فی بسیار به ریشه وابسته هستند. این‌کار موجب شوک به گیاه می‌شود.

از مهم‌ترین رعایت اصول بهداشتی در این روزهای کرونایی توجه به بهداشت گوشی موبایل می‌باشد. طبق تحقیقات اخیر هر فرد به طور متوسط در روز 76 بار به گوشی خود دست می‌زند. بنابراین به گزارش ایسنا بعد از هر بار تماس با گوشی حتما آن را ضدعفونی کنید.
برای تمیز و ضدعفونی کردن گوشی‌های موبایل به ترتیب مراحل زیر را انجام دهید:
1.ابتدا قاب و تجهیزات جانبی گوشی را جدا کنید. تمام منافذ باز گوشی را ضدعفونی کنید.

2.مناسب‌ترین ابزار مناسب برای پاک کردن گوشی دستمال پاک و نرم می‌باشد.

3.مناسب‌ترین محلول شستشو برای پاک کردن گوشی نیز آب و صابون می‌باشد.

4.لنز دوربین و منافذ ورودی و خروجی گوشی مانند قسمت شارژر و هندزفری هم باید پاک شوند.

5.چنانچه از الکل برای پاک کردن گوشی استفاده می‌کنید درصد آن نباید از 50 بیشتر باشد. وگرنه به صفحه نمایش آن آسیب می‌زند. حتی ممکن است دیگر اثر انگشت شما را اسکن نکند.

6.بلافاصله بعد از ضدعفونی کردن گوشی با الکل و یا با دستمال آغشته به آب و صابون، حتما با دستمال خشک رطوبت آن را بگیرید.

برخی دیگر از گوشی‌های هوشمند همچون آی‌فون ۱۱، گلکسی اس۱۰ و سری نوت ۱۰ سامسونگ و پیکسل ۴ گوگل از قابلیت ضدآب برخوردارند. کاربران می‌توانند درخصوص تمیز کردن این گوشی‌ها با خیال راحت‌تری به این کار بپردازند.

چه جاروبرقی مناسب است؟

کوچکی یا بزرگ بودن جاروبرقی بنا به نیاز مصرف کننده انتخاب می‌شود. جاروبرقی‌ها انواع مختلف هستند.
تک کاره یا جاروی خاک: مناسب مصارف خانگی، کف‌پوش و سطوح سرامیکی می‌باشد.

دوکاره یا جاروی مخصوص آب و خاک: مناسب برای جمع کردن گرد و غبار و مواد مایع می‌باشد. قدرت و مکش دستگاه بالا بوده ومناسب محیط‌های بزرگ‌تر و رستوران‌ها می‌باشد.

سه‌کاره یا آب و خاک و شوینده: این نوع جاروبرقی‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند. نیمه صنعتی، که مورد استفاده در کارگاه‌های تولیدی و ساختمان‌های در حال ساخت و ساز می‌باشد. مدل صنعتی، به دلیل قدرت مکش بالای آن‌ها در کارخانه‌های صنعتی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

برخی از جاروبرقی‌ها دارای کیسه(پاکت زباله) و برخی مخزن می‌باشند. زمانیکه مخزن کیسه‌ای پر شود در نشانگر قابل رویت خواهد بود. جاروبرقی‌های مخزنی به دلیل شفاف بودن آن نشانگر ندارند و در صورت پر شدن در مخزن آن نمایش خواهد داد.

توان موتور

کارکرد یک جاروبرقی را توان آن مشخص می‌کند. اکثر جاروبرقی‌ها چیزی حدود 1400 الی 2500 وات توان دارند. معمولا توان 1700 الی 2000 وات برای استفاده در مصارف خانگی کافی است.

توان مکش

در دفترچه هر جاروبرقی 2 عدد در مشخصات فنی ذکر شده است. چنانچه عددی مشابه 1400/300 در فهرست فنی مشاهده کردید، یکی به معنای قدرت موتور و دیگری به معنای مکش دستگاه خواهد بود. جاروبرقی‌های بوش، پارس خزر، فیلیپس و اسنوا از نمونه‌های جاروبرقی بامکش خوب هستند.

صدای جاروبرقی

جاروبرقی‌های امروزی صدای کمتری دارند. حتی برخی از جاروبرقی‌ها توانایی جارو در حالت بی‌صدا را نیز دارا می‌باشند.

چرخ جارو

هر چقدر چرخ جاروبرقی بزرگتر باشد انطاف‌پذیری دستگاه بالاتر بوده و جاروکشی نیز آسان‌تر خواهد بود.

لوله تلسکوپی

اگر مراقب نباشید طول لوله نامناسب ممکن است به مفاصل شما آسیب بزند. لوله‌های بالاتر از ارتفاع 2 متر نیز باعث کاهش مکش می‌شوند.

فیلتر هپا

این فیلتر مناسب برای جلوگیری از پخش شدن گرد و غبار در هوا می‌شود.

لوازم جانبی

هنگام خرید جاروبرقی دقت کنید که سری‌های آن تکمیل باشند، سری مخصوص سنگ، پارکت، دیوارها و درز مبل

نمایندگی

همیشه ممکن است نیاز شما به لوازم یدکی جاروبرقی باشد، بنابراین هنگام خرید به نمایندگی و خدمات پس از فروش آن دقت داشته باشید.

اکثر مردم میوه هندوانه با رنگ قرمز و دلربای آن را دوست دارند اما اطلاعی از خواص منحصر به فرد آن ندارند. در بخش نکات خانه‌داری فروشگاه اینترنتی سیتی کالا با خواص هندوانه یک میوه کاملا سالم و مناسب برای یک میان وعده غذایی آشنا خواهیم شد.

هندوانه و سلامت قلب شما

هندوانه سرشار از آنتی‌اکسیدان قدرتمند تحت عنوان Lycopene است که بسیار برای سلامت قلبی و عروقی ضروری است و آن را می‌توانید در گوجه فرنگی نیز به وفور بیابید.

هندوانه برای استخوان‌های شما مفید است

یکی دیگر از مزایای استفاده از غذاهای غنی از lycopene این است که با کاهش استرس اکسیداتیو، که می‌تواند منجر به مشکلات و عارضه‌های استخوانی شود سلامت استخوان شما را بهبود خواهد بخشید. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که lycopene ممکن است یک درمان طبیعی جایگزین برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان، به ویژه در ن بعد از یائسگی باشد.

عملکرد ورزشی فرد را بهبود می بخشد

هندوانه منبع غنی‌ای از citrulline است و citrulline نیز یک اسید آمینه غیر آلفا است که بر اساس تحقیقات اخیر انجام شده استفاده از اسید آمینه‌های ضروری را در طول ورزش افزایش می‌دهد و گردش خون را سریع تر به جریان می‌اندازد. بنابراین خوردن هندوانه را قبل و بعد از تمرینات ورزشی در دستور غذایی خود بگنجانید، زیرا می‌تواند زمان ریکاوری پس از تمرین را کاهش داده و به افزایش سطح هورمون رشد پس از تمرین‌های مقاومتی کمک کند.

کاهش چربی بدن

بدن انسان به طور طبیعی citrulline موجود در هندوانه را به آرژنین در کلیه‌ها تبدیل می‌کند. مطالعاتی که از آزمایشات حیوانی انجام شده نشان می‌دهد که تبدیل سیترولین به آرژینین از انباشته شدن بیش از حد چربی در سلول‌ها و به نوعی در چربی سوزی کمک می‌کند.

با هندوانه بدن شما غنی از آب خواهد بود

همانطور که می‌دانید هندوانه سرشار از آب است. علاوه بر آب منبع خوبی از الکترولیت‌ است که به بدن برای هیدراته ماندن کمک می‌کند. بنابراین به سرعت مواد معدنی که هنگام عرق کردن از دست داده‌اید جایگزین خواهد شد. در ضمن هندوانه به بدن کمک می‌کند جریان ادرار افزایش یافته و مصرف مداوم آن باعث کاهش فشار بر کلیه‌ها می‌شود.

کاهش التهاب

هندوانه ترکیبی از ترکیبات فنولیک طبیعی است که در کاهش التهاب بسیار مناسب است. در واقع یک روش طبیعی برای پیشگیری از بیماری‌های التهابی مزمن و کاهش دهنده عارضه مغز مه‌آلود می‌باشد.

هندوانه منبع خوبی از پتاسیم است و این ماده نیز یک آیتم حیاتی برای عملکرد مناسب بدن می‌باشد. علاوه بر این، سطوح پایین پتاسیم می‌تواند منجر به اختلال مغز مه آلود و سردرگمی شود، زیرا در صورت عدم وجود سطوح کافی از این ماده معدنی بسیار حیاتی در بدن، سیگنال‌های الکتریکی که باعث تحریکات مغزی می‌گردند قطع خواهند شد.

افزایش مکانیزم سیستم ایمنی بدن

هندوانه سرشار از ویتامین C است. یک برش کوچک از آن حدودا 16 درصد ویتامین C بدن شما را تامین می‌کند که برای بهبود ایمنی و سلامت شما موثر می‌باشد.

بهترین نوع هندوانه

هر چه هندوانه رسیده‌تر باشد همان‌قدر مزایای آن بیشتر خواهد بود. رنگ هندوانه باید صورتی یا قرمز باشد. چرا که علاوه بر شیرین‌تر بودن، آنتی اکسیدان آن نیز افزایش خواهد یافت.  

فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی و آشپزخانه سیتی کالا

www.citikala.com

02155083613-5

به شبکه‌های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید.

کانال تلگرام: https://t.me/citikala

صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/citikala/

آپارات: https://www.aparat.com/citikala

حتی زمانیکه در آب هستید، باید فاصله رعایت شود چرا که ویروس کووید 19 به واسطه تماس نزدیک افراد و حتی از طریق ترشحات و ذرات تنفسی که با عطسه و سرفه پخش شده‌اند منتقل می‌شود.

آیا کووید 19 در آب منتشر می‌شود؟

شواهدی مبنی بر این که ویروس SARS-CoV-2 که منجر به کووید 19 می‌شود به‌واسطه‌ی فعالیت‌های تفریحی در آب قابل انتشار است، وجود ندارد. طبق توصیه‌ی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، ضدعفونی کردن درست آب بسیار مهم است و ضدعفونی‌کننده‌هایی مانند کلر، اصلی‌ترین راه پیشگیری از انتشار آلودگی‌ها از جمله ویروس‌های موجود در آب هستند.

موارد زیر برای رعایت بهداشت در شنا اهمیت به‌سزایی دارند:

-از وسایل مشترک مانند تخته شنا، لوازم شنا، عینک شنا و . استفاده نکنید.

-با زخم باز به هیچ وجه شنا نکنید.(عفونت‌های واگیردار مانند هپاتیت A می‌توانند بسیار خطرناک باشند).

-قبل از شنا حتما دوش بگیرید.

هر چند مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در مورد بهداشت شنا با توجه به ادامه‌ی جریان  COVID-19دستورالعمل‌هایی داده است، اما این آژانس اعلام کرده است که تصمیم نهایی مبنی بر باز شدن و فعالیت استخرها به عهده‌ی کشورها، شهرها، مدارس و سایر سازمان‌هایی است که بر آن‌ها نظارت دارند.
برای مناطقی که اجازه داده‌اند استخرها بازگشایی شوند، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها دستورهای بخصوصی برای بهداشت و ضدعفونی کردن جهت پیشگیری از انتشار کووید 19 ارائه داده است.

توصیه‌های بهداشتی برای کارمندان استخر و تاسیسات

بهداشت دست: کارمندان و شناگران مدام باید دست‌های خود را بشویند. بنابراین تمام استخرها باید به صابون و مواد ضدعفونی کننده مجهز باشند.

ضدعفونی سطوح: سطوحی که زیاد لمس می‌شوند باید به طور مکرر ضدعفونی شوند. توصیه می‌شود برای هر نوع وسیله آبی از ضدعفونی کننده مخصوص آن استفاده کنید. در نظر داشته باشید تهویه مناسب برای محیط استفاده شود. با پنکه و سایر تجهیزات تهویه هوا امکان ورود هوا را به فضای استخر بیشتر کنید.

امکان فاصله‌گذاری اجتماعی با چیدمان صحیح صندلی‌ها: حداقل فاصله مناسب بین صندلی‌ها باید 2 متر باشد.

ایجاد موانع فیزیکی برای حفظ فاصله اجتماعی: از علائم قابل مشاهده برای رعایت فاصله گذاری استفاده کنید، مانند نواربندی استخر.

استفاده نوبتی از فضاهای مشترک: فضاهای مشترک مانند رختکن‌ها به صورت مداوم باید ضدعفونی شوند. اگر کارمندان به صورت شیفتی هم بیایند مناسب خواهد بود.

آموزش مناسب: از علائم و بنرها و بلندگوها برای توصیه کردن و آموزش دادن جهت پیشگیری از انتشار بیماری استفاده کنید.

ایمنی کارکنان: حتماً برنامه‌ای برای شناسایی کارمندان بیمار داشته باشید تا آگاه و مایل باشند که وقتی ناخوش هستند در محل کار حاضر نشوند. وضعیت سلامتی کارکنان را مرتباً پیگیری نمایید.

 ایجاد محدودیت‌ها: برخی از امکانات باید حذف شده یا موقتاً تعطیل شوند مثلاً دستگاه‌های بازی.

توصیه‌هایی برای مراجعه کنندگان:

سرفه و عطسه‌تان را بپوشانید: کارکنان و شناگرها باید حتماً اصول بهداشت تنفسی را رعایت کرده و حین عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را بگیرند.

ماسک بزنید: استفاده از ماسک ضروری است، خصوصاً وقتی که حفظ فاصله اجتماعی سخت است. ماسک صورت نباید هنگام شنا در آب پوشیده شود.

از وسایل مشترک استفاده نکنید: از وسایل مشترک مانند اسباب‌بازی‌های آبی، تخته شنا و . استفاده نکنید. اگر از وسیله‌ای مشترکا استفاده می‌شود باید بین هر استفاده، ضدعفونی شود.

تجمع ممنوع: چه در داخل آب و چه در بیرون از آن تجمع ممنوع است. در مورد کلاس‌های جمعی شنا نیز باید دسته‌بندی و نوبتی کردن اجرا شود.

اگر بیمار هستید در خانه بمانید: اگر در معرض ویروس بوده‌اید یا بیمار هستید و یا تست کووید 19 تان مثبت شده باید در خانه بمانید.

زمانیکه به سراغ خرید لوازم خانگی می‌رویم، معیارهایی چون قیمت و کیفیت وسایل را در نظر می‌گیریم. برای اینکه این انتخاب به بهترین نحو ممکن اتفاق بیفتد باید اطلاعات کافی در زمینه انتخاب آن به دست بیاوریم. در بخش نکات خانه‌داری فروشگاه اینترنتی سیتی کالا راهنمای خرید آبمیوه‌گیری را توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید.

دستگاه‌های آبمیوه‌گیری به طور کلی به سه دسته آبمیوه‌گیری دستی، برقی و آب‌مرکبات‌گیری تقسیم می‌شوند.

·        دهانه آبمیوه‌گیری: هر چه آبمیوه‌گیری دهانه بزرگتری داشته باشد مناسب‌تر خواهد بود. چرا که نیاز به خرد و تکه کردن میوه نخواهد بود.

·        لرزش و صدای آبمیوه‌گیری: مدلی از آبمیوه‌گیری را انتخاب کنید که لرزش کمتری داشته باشد، در غیر اینصورت پیشنهاد می‌کنیم آن را روی یک سطح صاف قرار دهید.

·        قدرت آبمیوه‌گیری: قدرت آبمیوه‌گیری می‌تواند متغیر باشد. معمولا این قدرت از 600 وات شروع می‌شود و در مدل‌های قوی‌تر به 1500 وات می‌رسد.

·        سرعت آبمیوه‌گیری: سرعت آبمیوه‌گیری به چرخش موتور دستگاه مربوط می‌شود. بنابراین هر چه قدرت چرخش بیشتر باشد آبمیوه‌گیری کار خود را سریع‌تر انجام خواهد داد.

·        میزان مصرف انرژی: برای آنکه بتوانید این مورد را به خوبی بررسی کنید باید به توان مصرفی دستگاه یا همان قدرت موتور دقت کنید. برای این کار می‌توانید تا حدودی از برچسب مصرف انرژی که در دستگاه وجود دارد استفاده نمایید.

·        جنس بدنه: از مسائل مهم در انتخاب آبمیوه‌گیری جنس و وزن دستگاه می‌باشد. به طور معمول جنس دستگاه‌های آبمیوه‌گیری از استیل، پلاستیک یا تلفیقی از هر دو می‌باشد. در نهایت این دو جنس از لحاظ استحکام تفاوت زیادی با هم دارند.

بهترین برندهای آبمیوه‌گیری:

برندهای مختلفی در تولید آبمیوه‌گیری شهرت دارند اما بخشی از آن‌ها در تولید لوازم برقی قوی‌تر بوده و رضایت مشتری را به خود جلب کرده‌اند.

·        آبمیوه‌گیری براون

·        آبمیوه‌گیری بوش

·        آبمیوه‌گیری پاناسونیک

·        آبمیوه‌گیری فیلیپس

·        آبمیوه‌گیری تفال

·        آبمیوه‌گیری کنوود

·        آبمیوه‌گیری مولینکس

·        آبمیوه‌‎گیری فلر

همیشه موارد زیر را در خرید آبمیوه‌گیری به یاد داشته باشید.

دستگاه‌های آبمیوه‌گیری که امروزه در بازار و توسط برندهای مختلفی تولید می‌شوند انواع بسیار زیادی دارند و در طیف گسترده‌ای جای گرفته‌اند. برای مثال نوعی از آبمیوه‌گیری‌ها هستند که در آنها کارایی‌های دیگری نیز به دستگاه اضافه شده است. معمولا چنین دستگاه‌هایی انتخاب‌های خوبی برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها به شمار می‌روند. دستگاه‌های آبمیوه‌گیری‌ای که امروزه قابل دسترسی هستند به طور کلی تک کاره، دو کاره، سه کاره، چهار کاره و پنج کاره هستند. معمولا قابلیت‌هایی که این دستگاه‌ها دارند شامل مخلوط کن، رنده کننده، آسیاب کننده و. می‌شود.

دستگاه آبمیوه‌گیری چند کاره

در رابطه با آبمیوه‌گیری‌های چند کاره نظرات زیادی ارائه شده است. اگر بخواهیم از مشکلات آن‌ها بگوییم این است که در باز و بسته کردن و نیز تعویض قطعات با مشکل روبه‌رو خواهیم شد. 

آبمیوه گیری مولینکس مدل JU585H

آبمیوه گیری بوش مدل MES3500

آبمیوه گیری فیلیپس مدل HR36

آبمیوه گیری تفال مدل ZN655

آبمیوه گیری چند کاره فلر مدل PJB 82

آبمیوه گیری بایترون مدل BAM-800

www.citikala.com

02155083613-5

به شبکه‌های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید.

کانال تلگرام: https://t.me/citikala

صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/citikala/

آپارات: https://www.aparat.com/citikala

به مقدار زیاد پختن مواد غذایی برای مصارف روزهای بعد، از روش‌های هوشمندانه برای صرفه‌جویی در وقت است. ما در نکات خانه‌داری فروشگاه اینترنتی سیتی کالا روش‌های فریز کردن غذا را آموزش می‌دهیم تا در اثر انجماد نادرست به کیفیت غذا آسیبی نرسد.

غذاهایی را انتخاب کنید که در اثر اجماد همچنان کیفیت خود را داشته باشند

غذاهایی مانند نان، برخی کیک‌ها، سوپ، خورش، سبزی‌های تفت داده شده و نیز گوشت قرمز و سفید می‌توانند کیفیت مطلوبی داشته باشند. موادی مانند هندوانه، خیار و کاهو به دلیل داشتن آب بالا در آن‌ها نرم می‌شوند.

در مورد فریز کردن غذاهای چربی‌دار مانند شیر و ماست کار کمی دشوارتر خواهد بود. چرا که بعد از یخ زدایی چربی به حالت دلمه شده و حتی مواد غذایی همچون لازانیا و پاستا نیز به توده‌ای از خمیر تبدیل می‌شوند.

برای بسته بندی و فریز کردن مواد غذایی پهن حتما آن‌ها را در بسته‌های نازک‌تر بسته بندی کنید تا فرآیند فریز شدن سریع‌تر انجام شود.

غذا را پیش از فریز کردن خنک کنید

اگر غذای گرم را در محیطی سرد قرار دهید، علاوه بر گرم کردن غذاهای دیگر، دمای یخچال را نیز بالا برده و این امر سبب رشد باکتری در غذا می‌شود. دمای بین 5 الی 60 درجه بیشترین احتمال رشد باکتری در مواد غذایی را دارد.

حجم مواد غذایی کمتری را در فریزر قرار دهید

به اندازه مورد نیاز خود غذا را بسته‌بندی و فریز کنید. اینگونه شما هم به اندازه مورد نیازتان غذا را گرم کرده‌اید و هم زمان کمتری صرف یخ‌زدایی آن می‌کنید.

بسته‌های غذا را به خوبی هواگیری کنید

برای جلوگیری از بد بو و بی‌کیفیت شدن مواد غذایی از کیسه‌ها و ظروف مخصوص استفاده کنید و تا جایی‌که امکان دارد بسته‌ها را هواگیری کنید. مواد غذایی مانند سوپ یا اسموتی‌ها را نیز به صورت لایه‌های نازک در فریزر قرار دهید.

به بسته‌های مواد غذایی برچسب تاریخ بزنید

این به شما کمک می‌کند که زمان فریز خود را بدانید. فراموش کردن تاریخ انجماد آن باعث هدر رفتن آن می‌شود. به عنوان مثال یکسری از مواد غذایی به مدت 3 ماه(پروتئین حیوانی)، درحالی‌که برخی از مواد غذایی تا 6 ماه قابلیت فریز شدن دارند(سبزیجات).

جدول زمان‌بندی فریز کردن مواد غذایی 

برخی از گیاهان در تابستان هوای گرم را جذب کرده و اکسیژن و رطوبت خاک را در هوا آزاد می‌کنند تا هوای اطراف خنک شود. ما در بخش نکات خانه‌داری فروشگاه اینترنتی سیتی کالا شما را با این گیاهان آشنا می‌کنیم.

نخل اریکا

اریکا گیاهی است که به نور زیاد اما غیر مستقیم احتایج داشته و این گیاه به ندرت دچار آفت و بیماری می‌شود.

سانسوریا یا دراژا

دراژا گیاهی بسیار مقاوم در برابر خشکی و سایه بوده و به همین دلیل کمبود آب و نور کافی را تحمل می‌کند.

آگلونما

آگلونما یا گیاه نخشید به خاک زهکشی شده، نور غیر مستقیم، کم و آب زیادی در تابستان نیاز دارد.

اسپاتی فیلوم یا صلح

این گیاه به نور زیاد و غیر مستقیم نیاز داشته و خاک آن همیشه باید مرطوب باشد.

سرخس شمشیری یا بوستونی

سرخس، در نور کم به خوبی رشد می‌کند و در روزهای تابستانی به آبیاری بیشتری نیاز دارد.

پیچک شیطان

پیچک شیطان در نور کم رشد کرده و نیازی به آبیاری روزانه ندارد. این گیاه به ندرت دچار پوسیدگی ریشه می‌شود.

فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی و آشپزخانه سیتی کالا

www.citikala.com

02155083613-5

به شبکه‌های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید.

کانال تلگرام: https://t.me/citikala

صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/citikala/

آپارات: https://www.aparat.com/citikala

استفاده از چای کیسه‌ای روی چشم یک درمان خانگی ساده و ارزان است. این اقدام نه تنها به کسب آرامش کمک می‌کند، بلکه برای بهبود برخی بیماری‌های چشمی نیز موثر است.

گونه‌های گیاهی چای با نام‌های "کاملیا سیننسیس" و "کاملیا سیننسیس آسامیکا" که در کشورهای متعددی از جمله چین، هند، ژاپن و سریلانکا رشد می‌کنند. چای‌های دیگری همچون چای سیاه، چای سبز، چای سفید و چای اولانگ از این گیاهان تهیه می‌شوند.

چای‌های کیسه‌ای به اندازه‌ی کمپرس‌های سرد و گرم بسیاری از بیماری‌های مزمن چشمی را از بین می‌برند.

چای یک کمپرس سرد

کاهش حلقه‌های تیره زیر چشم: رگ‌های خونی گشاد شده زیر چشم در به وجود آمدن حلقه‌های تیره نقش دارند. چای کیسه‌ای روی چشم به انقباض رگ‌های خونی کمک می‌کند.

کاهش پف زیر چشم: کیسه چای به عنوان یک کمپرس سرد به کاهش پف یا تورم زیر چشم کمک می‌کند.

تسکین چشم صورتی: با کمپرس سرد چای کیسه‌ای بیماری خشکی و التهاب چشم صورتی یا همان ورم ملتحمه درمان می‌شود.

قرمزی چشم: چشم خون آلود زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های خونی زیر چشم ملتهب شده باشند. با کمک چای کیسه‌‌ای این مشکل برطرف خواهد شد.

بهبود جراحت چشم: برای درمان مشکلاتی که از ضربه خوردن به چشم رخ می‌دهد قرار دادن چای کیسه‌ای به مدت 15 دقیقه می‌تواند جراحت ناشی از آن را برطرف کند.

چای یک کمپرس سرد

تسکین بلفاریت: بلفاریت یک التهاب پلکی که از باکتری‌ها، شوره سر یا مشکلات غدد چربی پلک‌ها ایجاد می‌شود. قرار دادن کیسه چای گرم به مدت 1 دقیقه برای پیشگیری از مسدود شدن غدد چربی جلوگیری می‌کند.

تخلیه گل مژه: از آنجاییکه گل مژه یک توده قرمز و دردناک است و از عفونت زیر چشم به وجود می‌آید، با یک کمپرس چای کیسه‌ای گرم به مدت 10 الی 15 دقیقه برای چند مرحله در روز به تخلیه چرک عفونت کمک می‌کند.

تسکین خشکی چشم: خشکی چشم از تبخیر اشک چشم رخ می‌دهد بنابراین با کیسه چای گرم می‌توانید به ترشح چربی و بهبود کیفیت اشک کمک کنید.

فواید انواع چای

چای‌های سیاه، سبز، و سفید دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و کافئین هستند که ممکن است به بهبود برخی بیماری‌های چشم کمک کنند. چای بابونه برای تسکین و بهبود عفونت‌های چشم، انسداد مجاری اشک و ورم ملتحمه استفاده می‌شود. بابونه با داشتن فلاونوئید در کاهش التهاب چشم نیز موثر است.

چای سیاه و چای سبز

چای سیاه و چای سبز حاوی پلی‌فنول‌ها، کافئین و مواد معدنی است. این چای‌ها به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کنند و از آسیب سلولی پیشگیری می‌کند و دارای خواص ضد التهابی هستند.

پژوهش‌های پزشکی نشان داده‌اند که تاثیر چای سبز به مراتب بیشتر از چای سیاه می‌باشد. کافئین موجود در این چای‌ها نیز دارای آثار مثبتی هستند. استفاده از کافئین ممکن است به بهبود انعطاف‌پذیری پوست، کاهش حلقه‌های تیره دور چشم و همچنین کاهش تورم و پیگمانتاسیون کمک کند.

همچنین، مطالعه‌ای در سال 20 نشان داد، افرادی که روزانه چای گرم مصرف می‌کردند، نسبت به آن‌هایی که این کار را انجام نمی‌دادند، 74 درصد احتمال کمتری داشت به بیماری آب سیاه مبتلا شوند.
نحوه آماده کردن کیسه چای

دو چای را در آب داغ  قرار دهید، آب موجود را با اعمال فشار خارج کنید، برای استفاده از کمپرس چای گرم بعد از زمان کوتاهی اجازه دهید دمای آن کمی پایین بیاید و برای استفاده از کمپرس سرد آن را در یخچال قرار دهید. چای کیسه‌ای را به مدت 15 دقیقه روی چشم قرار دهید.

فروشگاه اینترنتی لوازم خانگی و آشپزخانه سیتی کالا

www.citikala.com

02155083613-5

به شبکه‌های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید.

کانال تلگرام: https://t.me/citikala

صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/citikala/

آپارات: https://www.aparat.com/citikala